Méditation personnalisée

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Qu'est-ce qu'une méditation guidée ?

Avec la méditation guidée, vous êtes accompagnés par la voix d'un narrateur, afin de plonger profondement en vous-même. Vous êtes d’abord amenés à détendre votre corps afin d'atteindre un état méditatif profond avant de partir en voyage, dans votre esprit, pour atteindre un but spécifique. C'est toute la différence avec la Méditation de Pleine Conscience, ou Zen par exemple, où nous sommes pleinement présent à ce qui est et seulement cela.

La beauté d’une méditation guidée est que vous pouvez provoquer un changement dans votre corps en utilisant votre esprit. Être présent à l'instant, être observateur de soi, à l'écoute de notre intériorité, élargir notre conscience, en portant un regard bienveillant et sans jugement sur ce qu'il se passe à l'intérieur de nous, voici quelques maîtres-mots sur la méditation.

Qu'est-ce que les méditations personnalisées que je propose ?

Afin de répondre à des demandes personnelles et dans un cheminement thérapeutique, j'ai crée cet espace où vous pouvez commander votre méditation personnalisée en fonction de vos besoins, de votre problématique, de votre envie du moment. Vous pourrez ainsi l'écouter et la réécouter chez vous autant que besoin. Elle aura été créé pour vous et uniquement vous.

Comment procéder pour commander sa méditation ?

 Pour cela, je vous invite à m'envoyer un mail avec : Votre prénom + Le descriptif de vos besoins, la problématique que vous souhaitez aborder en méditation.

Et c'est tout. Je serai, bien entendu, accompagnée de mes aptitudes de Sophrologue et mon intuition pour créer LA méditation qu'il résonnera au plus justement à votre problématique. Nous pourrons ensuite échanger par mail sur votre vécu méditatif en fonction de votre problématique. 

 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d'information : curieuseconscience@gmail.com

Tarif : 33€ pour une méditation personnalisée de 20 à 30 minutes.

Paiement par Paypal : https://paypal.me/curieuseconscience

 

Si vous souhaitez écouter une de mes méditations guidées
pour vous donnez un aperçu de ma voix, 
voici la Méditation de "La première fois"